Langsing karena Sauna?

Berat badan Anda meningkat? Tidak PD (percaya Diri) lagi karena bentuk badan yang sudah tidak tidak cantik lagi? Banyak orang yang merasa tidak nyaman dengan bentuk badannya atau dengan alasan ingin menjaga bentuk tubuh agar tetap cantik, salah satunya dengan melakukan Sauna.

4 Sehat 5 Sempurna

4 Sehat 5 Sempurna. Teringat masa kecil dulu waktu masih duduk di sekolah dasar, begitu sering saya mendengar istilah tersebut. Mungkin Anda juga mengalami pengalaman yang sama dengan saya.

Menu nasi, sayur, daging, buah ditambah susu, buat saya pada saat itu merupakan sebuah menu makanan yang rasa-rasanya cukup sulit. Bahkan mungkin bukan hanya bagi keluarga saya, tetapi juga bagi sebagian masyarakat kita. Makanan tersebut masih merupakan sebuah mimpi yang sepertinya menjadi milik kalangan tertentu saja. Tidak semua keluarga mampu menerapkan pola makan seperti itu, paling-paling 2 atau 3 sehat sehat; nasi plus sayur, kadang-kadang lauk, klo lagi ada rejeki baru bisa nyicip yang namanya susu. 🙂