Sehat dengan Olahraga!

Mengapa kita sering merasa cepat lelah, lesu, dan mudah menguap, sedangkan waktu masih menunjukkan pukul 09:15 a.m ? Mengapa kita sering sekali  merasa berat untuk mengingat sesuatu, sulit fokus, mudah lupa, sedangkan hal tersebut merupakan sebuah informasi yang amat penting? Waktu untuk istirahat cukup, makan pun tidak pernah kurang, tetapi mengapa selalu tampak seperti orang lemah yang tidak memiliki semangat?!